Waarom werkt de 3P-Methode zo effectief?

Mensen demonstreren hun issues vaak door de manier waarop ze op andere mensen reageren. Een teruggetrokken persoon zal zich ook tijdens sessies terughoudend opstellen. Vaak zijn mensen zich niet bewust van hoe zij op andere mensen overkomen. Deze automatische gedragen worden ingegeven door de het karakter, de opvoeding en de sociale omstandigheden. 

Al vroeg leren mensen pijnlijke momenten te 'overleven' door te leren vechten, vluchten, bevriezen of zich te onderwerpen. De reactie die ons het meeste oplevert, zal steeds meer onderdeel worden van ons gedragsrepertoire. Hoewel we vaak niet meer stilstaan bij de oorsprong van dat gedrag (bijvoorbeeld veel gepest zijn op school), wordt dit gedrag automatisch ingezet in tijden dat we ons onder druk gezet voelen. Zodra de omgeving onveilig of onzeker aanvoelt, schakelen we over op deze automatische gedragingen. Dan worden we reactief in plaats dat we constructief reageren.

Als iemand bijvoorbeeld kritiek op ons heeft, kunnen we zonder dat we dat willen ineens in de verdediging schieten (vechten). En juist dat voelt op dat moment dan heel gerechtvaardigd. De ander voelt de lading van onze communicatie uiteraard goed. Dat zal hem in zijn reactiviteit kunnen triggeren. Daarmee zal de communicatie verslechteren. Dat is ook de reden dat het in contact brengen met de feedback van anderen (een groep of coach) zo waardevol is. Daardoor worden mensen zich bewust van hun overreactie of onderreactie. Feedback geven op en krijgen over deze vaak onbewuste reacties vormt daarom een belangrijk onderdeel van onze trajecten. Er vindt dan een patroononderbreking plaats die de client in staat stelt om het automatisme ervan te doorbreken. Deze spiegel doet hem beseffen dat zijn reactie van vechten, vluchten, bevriezen of onderwerpen een codetaal is voor een onvervulde behoefte of pijn. De 3P-Methode® vormt dan een duidelijk hulpmiddel om de reactiviteit te leren begrijpen. Het doel is dat clienten leren om te stoppen met reactief te zijn om te komen tot constructieve communicatie over pijnpunten en behoeften.