Trajecten & Cursussen
Toe aan een blijvende doorbraak
in uzelf of uw relatie?
Videocursussen
Persoonlijk:
Relatie:
Trajecten
Persoonlijk:
Relatie:
Online individuele videocursus
Klant aan het woord
Door de benadering van Hans en enkele specifieke opdrachten ontstond er toch een beter begrip voor wat ik deed en vanuit welke emoties ik boos kon reageren.
Ondanks die leeftijd en ervaringen: door de benadering van Hans en enkele specifieke opdrachten ontstond er toch een beter begrip voor wat ik deed en vanuit welke emoties ik boos kon reageren. Emoties die in een moeilijke kindertijd zijn ontstaan. Bij momenten werd het een stevige confrontatie en hielp, helpt het nog steeds, die emoties beter te plaatsen en de hanteren.
Met positieve gevolgen voor mijzelf en daardoor direct ook voor mijn omgeving. Ik overweeg nog een individueel gesprek, of gesprekken. Ben ik nog niet uit.”
– B. Van Dijk
Trajecten & Cursussen
Persoonlijke ontwikkeling
Videocursus
Videocursussen voor persoonlijke ontwikkeling
Omgaan met boosheid
Voor veel mensen is het hanteren van emoties ingewikkeld. Sommige denken ze te pas en te onpas te kunnen ventileren, terwijl anderen ze het liefst vermijden. Deze cursus leert hoe u op een gezonde manier met uw emoties omgaat.
Trajecten
Trajecten voor persoonlijke ontwikkeling
Individuele coaching van Hans
Individuele coaching is er voor iedereen die graag in zijn/haar persoonlijk functioneren grenzen wil verleggen. Dat kan zowel een particuliere of zakelijke reden hebben.
Training Persoonlijke Effectiviteit
Een training die vooral kennis vermeerdert – zoals de meeste trainingen persoonlijke effectiviteit doen – zal voor veel mensen op termijn weinig impact hebben.
TRE®: weg met stress
TRE staat voor Tension en Trauma Release excercises. Door oefeningen te doen, prikkel je de spieren die bij stress betrokken. Door dit op een slimme manier te doen, ontstaat er een trilling waardoor je lichaam stress loslaat.
Training Persoonlijke Leiderschap
De training Persoonlijk Leiderschap is een vervolg op de training Persoonlijke Effectiviteit en concentreert zich op het werken aan jezelf met je eigen casuïstiek in een kleine groep (maximaal 7 personen).
Trajecten & Cursussen
Relatieproblemen
Boeken
Boeken voor relatieproblemen
Boek: Het bezoek
Wanneer u zoek bent naar een manier om uw relatie te verbeteren of te verdiepen, dan leest u in dit boekje een van de meest krachtige manieren om dat te bereiken: het ‘bezoek’.
Boek: Waarom u wellicht beter bij uw huidige partner kunt blijven
In het boek staan 24 artikelen over relatiekwesties die relatiecoach Hans dagelijks in de praktijk tegenkomt.
Luisterboek: Het bezoek
Wanneer u zoek bent naar een manier om uw relatie te verbeteren of te verdiepen, dan leest u in dit boekje een van de meest krachtige manieren om dat te bereiken: het ‘bezoek’.
Book: Crossing The Bridge
Are you in a relationship but feeling lonelier all the time? Do you feel misunderstood, or not heard? Do you miss a real connection with your partner? Are you thinking about giving up on the relationship?
Videocursus
Videocursussen voor relatieproblemen
Relatieconflicten oplossen
Conflicten in je relatie. Ze kunnen over ruzies en woordenwisselingen gaan, maar ook over het missen van passie of het gevoel niet jezelf te kunnen zijn. Beide kunnen (erg) ingrijpend zijn. Deze relatiecursus geeft handvatten om ze op te lossen.
Trajecten
Trajecten voor relatieproblemen
Relatietherapie
Iedere relatie kent hoogte- en dieptepunten. Soms is het lastig om vanuit de dieptepunten weer naar een hoogtepunt te komen. Dit kan zorgen voor oneindige ruzies en discussies.
Hoe afscheid te nemen
Vaak stoppen mensen met een relatie zonder dat ze een bewust ritueel doen waarin ze samen stilstaan wat de relatie voor hen heeft betekend en hoe de toekomst eruit moet zien.
Relatieweekend
Willen jullie romantiek in jullie relatie nieuw leven inblazen? Jullie vastgelopen relatie een nieuwe kans geven? Of gewoon weer eens de tijd nemen voor een verdiepingsslag? Doe dan mee aan ons relatietherapie weekend!
Hans ’t Hart
Psycholoog NIP, relatietherapeut
Artikel | Persoonlijke Effectiviteit
4 inzichten die helpen om blijvend effectiever te worden
Artikel | Persoonlijke ontwikkeling
Van Brainspotting naar Brainspotting Plus
Artikel | Relaties
Ruzie in je relatie voorkomen? Lees de codetaal!
Video | Aan Tafel Met Hans ’t Hart
Vertel ik mijn partner dat ik met iemand gezoend heb?
Persoonlijke trajecten | Coaching
Individuele coaching
Relatietrajecten | Afscheid nemen
Afscheid nemen kan een (erg) pijnlijk proces zijn
3P-Methode
Werkmethode
Dat betekent dat er niet zozeer trucjes worden aangeleerd, maar het hele gebied van de persoonlijke effectiviteit één natuurlijk geheel gaan vormen: practice what you preach.
Uw persoonlijke traject zal een invulling krijgen die past bij de situatie waarin u zit.
Over ons
Doe wat u zegt en zorg dat wat u leert blijft hangen
Triple Impact staat voor impact op drie niveaus: praktijk, proces en persoon.
De trajecten van Hans zijn kortdurend, grensverleggend en effectief. In reacties van deelnemers van zijn coachingsessies en trainingen wordt hij omschreven als intens, direct, humorvol, inzichtgevend en empathisch. Ook krijgt hij vaak te horen dat hij snel tot de kern kan komen.
Hans is authentiek in zijn benadering en wil u helpen om dat ook te zijn. Hij werkt resultaatgericht vanuit de verwachting dat er ook daadwerkelijk wat bij u gaat veranderen.
Triple impact
Artikelen
Schade tijdens je jeugd heeft invloed op je relatie
Zo ziet een gemiddeld huishouden er in 2023 uit:...
Mijn man is narcist, wat te doen?
Ik hoor het meer dan eens: een vrouw die zich...
Hoe moet je omgaan met stress?
Veel mensen hebben het druk en ervaren daarom stress. Ze vinden veel dingen urgent en staan altijd ‘aan’ omdat er voor hun gevoel veel moet gebeuren en het liefst nu meteen. Misschien herken je het. Je doet dingen die jij zelf belangrijk vindt, maar vaak wordt er ook een appel gedaan door anderen voor zaken die jij op dat moment minder belangrijk vindt. Bijvoorbeeld een buurvrouw die vraagt of je even wilt oppassen of een collega die vraagt of je even wilt kijken naar iets wat hij geschreven heeft. Wellicht heb je een neiging om de ander te pleasen of wil je conflicten vermijden. Hoe dan ook; voor je het weet ben je weer aan de slag.