Blog
Blog Artikelen
Home »
De kracht van kwetsbaarheid: Hoe emotionele openheid je relatie redt
Zelden kun je problemen van je partner oplossen met woorden of daden. Maar connectie kan het wél oplossen. Je zal ervaren dat deze verbondenheid zo fijn voelt, dat de tijd even stilstaat. Deze mate van connectie mag voor je gevoel eeuwig duren.
Nooit doen: het probleem van je partner oplossen
Zelden kun je problemen van je partner oplossen met woorden of daden. Maar connectie kan het wél oplossen. Je zal ervaren dat deze verbondenheid zo fijn voelt, dat de tijd even stilstaat. Deze mate van connectie mag voor je gevoel eeuwig duren.
Hoe slecht is een affaire of verslaving voor je relatie?
Zelden kun je problemen van je partner oplossen met woorden of daden. Maar connectie kan het wél oplossen. Je zal ervaren dat deze verbondenheid zo fijn voelt, dat de tijd even stilstaat. Deze mate van connectie mag voor je gevoel eeuwig duren.
Transformeer je relatie (ook als het leven pijn doet)
Zelden kun je problemen van je partner oplossen met woorden of daden. Maar connectie kan het wél oplossen. Je zal ervaren dat deze verbondenheid zo fijn voelt, dat de tijd even stilstaat. Deze mate van connectie mag voor je gevoel eeuwig duren.
Hoe kun je met elkaar verder ondanks pijn en verdriet?
Het is niet vreemd dat een levensgebeurtenis jullie relatie verandert. Maar het hoeft niet te betekenen dat het jullie relatie kapotmaakt.
Zo open je je hart weer voor je partner en herstel je de connectie
In je hart leeft enorm veel. Daar ligt alles opgeslagen wat je bijvoorbeeld in je jeugd hebt meegemaakt. Je overtuigingen zijn gevormd door deze ervaringen. Ook wat je bent gaan geloven over je partner, komt uiteindelijk vanuit je hart. En dat je uiteindelijk een muurtje bouwde om je hart te beschermen, is helemaal niet vreemd.
De impact van besluiteloosheid op relaties
Hij viel op tijdens de groepstraining. Lang, een...
Opstelling zorgde ervoor dat ik mijn probleem letterlijk voor me zag
De training Persoonlijke Effectiviteit heeft een...
Aangeleerde hulpeloosheid verlamt je relatie
Eind jaren zestig deed psycholoog Martin...
Om wie het écht gaat laten opstellingen zien
Ken je het gevoel dat je weg wilt lopen uit een...
Mijn partner vraagt continu advies over zijn eigen zaak
Dennis heeft al jaren een eigen zaak. Zijn...
Overvragen van je partner
In de begeleiding van ondernemers kom ik met...
Waarom zouden we jullie vertrouwen tijdens het relatieweekend?
Stel, jij wilt een bluetooth speaker kopen, maar je twijfelt tussen twee varianten. Grote kans dat je de reviews gaat lezen over beide speakers en dat jij op basis van deze reviews je keus gaat maken. Mensen laten zich namelijk sterk beïnvloeden door recensies.
Relatieweekend als een crash course
In de LINDA. van augustus 2023 houdt de schrijfster van een artikel een pleidooi voor het investeren in je relatie door samen naar een relatietherapeut te gaan.
Hoe fix ik als ondernemer mijn relatie
Dan Sullivan, expert op het gebied van ondernemerschap en een rolmodel voor veel ondernemers, schreef een paar jaar geleden het boek ‘The 4 C’s Formula.
Mijn partner doet niet wat ik wil
Een tijd geleden ging het niet goed met Rita’s energie. Ze was constant moe en ik maakte me steeds meer zorgen om haar gezondheid. Maar dat was niet wat ik tegen haar zei.
Ondernemer: hoe hoog leg jij de lat voor je partner?
Ik heb werkelijk gesmuld van het boek ‘The Gap and The Gain’. In dit boeiende boek, geschreven voor ondernemers, leggen de schrijvers uit hoe ongelukkig en niet succesvol je kunt worden als je je focust op dat wat je nog wilt bereiken, maar waar je nog niet bent; de gap. En aan de andere kant vertellen ze hoe goed het voelt en hoe succesvol je kunt zijn als je niet nadenkt over waar je nog niet bent, maar kijkt naar waar je vandaan komt en wat je al bereikt hebt; de gain.
Samengesteld gezin: ‘Ik voel me buitengesloten’
Je bent verliefd en je wilt samen verder. Eén probleem; jij hebt kinderen en hij ook. Je draai vinden in je nieuwe, samengestelde gezin is niet eenvoudig en kost de nodige inspanning en tijd. Soms levert het samengestelde gezin zóveel stress op, dat een koppel mij opzoekt.
Mijn vrouw is een blok aan mijn been
Bij sommige stellen die relatietherapie bij mij volgen, blijkt werk een heikel punt te zijn. Hoewel er vast uitzonderingen zijn, zijn het altijd de mannelijke ondernemers die klagen over hun partner: ze is een blok aan het been en stimuleert hem en zijn ondernemingsgeest niet. Hij wil zijn bedrijf uitbreiden en erin investeren, maar zijn vrouw zou daarop tegen zijn. Hij moppert: ‘Mijn vrouw ziet het verkeerd. Ze zou meer moeten durven. Ze lijkt wel tégen mijn succes te zijn.’
Overigens kun je dit ook herkennen als je geen eigen zaak hebt, maar een veeleisende en drukke baan.
Het relatieweekend: vind jij je relatie belangrijk genoeg?
Het staat keurig op deze website: ‘Het...
Schade tijdens je jeugd heeft invloed op je relatie
Zo ziet een gemiddeld huishouden er in 2023 uit:...
Mijn man is narcist, wat te doen?
Ik hoor het meer dan eens: een vrouw die zich...
Hoe moet je omgaan met stress?
Veel mensen hebben het druk en ervaren daarom stress. Ze vinden veel dingen urgent en staan altijd ‘aan’ omdat er voor hun gevoel veel moet gebeuren en het liefst nu meteen. Misschien herken je het. Je doet dingen die jij zelf belangrijk vindt, maar vaak wordt er ook een appel gedaan door anderen voor zaken die jij op dat moment minder belangrijk vindt. Bijvoorbeeld een buurvrouw die vraagt of je even wilt oppassen of een collega die vraagt of je even wilt kijken naar iets wat hij geschreven heeft. Wellicht heb je een neiging om de ander te pleasen of wil je conflicten vermijden. Hoe dan ook; voor je het weet ben je weer aan de slag.
Na een crisis in het vertrouwen bij mijn partner blijven
Tijdens een relatieweekend stelde een deelnemer...
Relatietherapie, wanneer is het nuttig?
Wanneer is relatietherapie nuttig? Die vraag kan...
Leren omgaan met stress
Stress kan tal van oorzaken hebben. Het is een...
Het grote voordeel van een relatieweekend
Stel je voor: jij bent samen met je partner naar...
TRE oefeningen, wat zijn ze?
Als psycholoog voer ik natuurlijk veel...
Activiteiten tijdens een relatieweekend
Een koppel dat eens deelnam aan een...
Stress uit je relatie halen met relatietherapie
Op het moment dat jij je partner ontmoette, was...
TRE-training en de signalen
Het was een maandagochtend. Mijn wekker ging en...
Hoe om te gaan met emoties
Maakt het voor jou verschil als je weet dat jouw...
Rollenspellen werken niet!
Je kent het vast. Je volgt een training, de...
Je emoties de baas zijn
Als volwassenen lachen we er vaak om: kleine...
Waarop letten bij een effectiviteitstraining?
Ze zijn behoorlijk in trek, die trainingen voor persoonlijke effectiviteit. De redenen om zo’n training te volgen, zijn erg divers. Waar de een aangemoedigd wordt door…
Niet geloven in (relatie)therapie
Twijfels over therapie en de toegevoegde waarde...
Blijvend resultaat houden na relatietherapie
Ik vind het fantastisch en een goede eerste stap...
Omgaan met agressie
U spreekt voor een vergadering met een collega af om eindelijk aan te kaarten dat de werkdruk te hoog is. U steekt van wal maar u collega geeft tijdens de vergadering niet thuis. Misschien laat u het niet blijken maar grote kans dat u hierop flink boos wordt.
Online relatietherapie: direct aan de slag
De meeste koppels stappen niet snel naar een relatietherapeut. Vaak is het al tijden crisis, voordat een stel zich bij mij meldt. Logisch ook; als je net bij elkaar bent, is de relatie spannend, geeft het energie en werkt het motiverend.
Relatietherapie voor een gezonde relatie
Iedere relatie kent wel eens problemen. Soms nemen deze problemen de hele relatie over. U heeft continu ruzie en u lijkt elkaar niet te begrijpen, doordat u langs elkaar heen praat. Dit kan als gevolg hebben dat u langs elkaar gaat leven en niet met elkaar. Uw leven wordt gesplitst en gaat zich los van elkaar afspelen. Er wordt geen rekening meer met elkaar gehouden en zodra jullie tegelijk thuis zijn hangt er een gespannen sfeer. Gelukkig kan relatietherapie Amersfoort u helpen om deze problemen op te lossen.
Persoonlijke Effectiviteit verhogen?
Wilt u efficiënter werken en doelgericht resultaten en doelstellingen behalen? Dan is de training Persoonlijke effectiviteit echt iets voor u. In deze training leert u uw persoonlijke effectiviteit te vergroten en te verbeteren.
Brainspotting bij Triple Impact
Brainspotting, misschien heeft u er al eens over gehoord of misschien is deze term geheel nieuw voor u. Het maakt niet uit of u brainspotting kent of niet want het kan uw leven hoe dan ook voorgoed veranderen. Het is ook zeker de moeite waard om het te proberen!
Samen een droom verloren
In 2005 emigreerden mijn vrouw en ik naar Canada. We hadden ons goed voorbereid. We hadden daar nog geen baan, maar dat zou allemaal goed komen.
Voorkom ruzie in je relatie
In het baanbrekende boek “Partnergeweld en Emotionally focused Therapy, vechten voor de liefde”, door Jef Slootmaeckers en Lieven Migerode (Uitgeverij Lannoo nv, Tielt, 2020), wordt een nieuwe en zeer effectieve invalshoek op partnergeweld geïntroduceerd.
Niet verbonden voelen met Partner
Voor veel mensen (vooral mannen) is het verdiepen in zichzelf over the top. Dat inzoomen op je verleden kan nooit goed zijn. Vandaar dat ze een afweer voelen als het over relatietherapie gaat. Toch zal dit er juist voor zorgen dat die magische verbinding weer terugkomt in een relatie.
Brainspotting en Systemisch Brainspotten
Na jaren van experimenteren hoe ik de resultaten van Brainspotting kan verbeteren, kwam ik tot nieuwe ontdekkingen. Brainspotting is daarom in mijn praktijk nu effectiever dan ooit.
Hoe danst het?
Er zijn altijd mensen die zich afvragen “Wat levert dat praten met een relatietherapeut eigenlijk op? Je moet het toch zelf doen…”
Effectiever te worden
Heeft u weleens een vaardigheidstraining gevolgd waarvan u zich achteraf afvroeg: wat heb ik er nou echt aan gehad? De theorie was wel mooi, maar uw situatie was complexer. De rollenspellen waren ook niet echt van toepassing.
Mijn man wil geen relatietherapie
In relatietherapie gaan, is vooral voor mannen, hetzelfde als het afgeven van een brevet van onvermogen. En waar doe je het voor? Een therapeut hoort je problemen aan, maar die moet je toch uiteindelijk zelf oplossen.
Iemand vergeven die er niet is?
Ik herinner mij een vrouw die misbruikt was door...
Wanneer je je woede niet onder controle krijgt
Deze week heb ik een cursus mentaliseren gevolgd. U zult misschien zeggen wat is dat nu weer. Mentaliseren is jargon voor het kunnen nadenken over je denken en voelen. Wist u dat veel mensen niet bewust stilstaan bij wat ze precies allemaal denken en voelen en waarom ze dit denken en voelen?
mijn vrouw is een heks
Soms maak je als relatietherapeut situaties mee...
Omgaan met mensen die boos worden
Als mensen boos op u worden, is dat niet...
Vertrouwen weer herstellen
Zo vlak voor kerst en het nieuwe jaar wil ik...
Waarom worden mensen boos?
Dit artikel is een verdieping op de blog Hoe om...
Je relatie goed houden in tijden van stress
Ik weet niet hoe het jou vergaat, maar ik vind...
Relatiecrisis verstopte afvoer
Ik maak vaak bijzondere dingen mee. Een die me recentelijk gebeurde was dit.
Trauma verwerken ouder-kindbezoek
Een van de meest aangrijpende type bezoeken is het ouder-kindbezoek. Bij dit bezoek kruipt de ene partner in de huid van vader of moeder en stelt vragen aan de ander die in de rol van dochter of zoon zit. Deze krijgt daardoor de mogelijkheid te onderzoeken wat er allemaal leeft ten aanzien van vader of moeder. Mijn ervaring is deze aanpak uitstekend werkt om helder te krijgen waar vader-moeder-issues bij elkaar zitten. Ook helpt het om een trauma te verwerken…
Persoonlijk effectief worden
Door Hans 't Hart De training Persoonlijke...
Positieve resultaten Triple Impact
Effectieve leiders, wie wil ze nou niet? U...
Krantenartikel met interview
In 2014 verscheen een uitgebreid interview met...
Hoe ga je om met weestand?
Overkomt het u ook vaak dat u met goede...
Ik ben je echt zat
Mijn client kwam tamelijk geagiteerd binnen, het...
Gevoel voor mijn partner weer terugkomen?
"Mijn gevoel is voor mijn partner weg, denk ik....
Brainspotting revolutie individuele therapie
Door Hans 't Hart Dit is een artikel dat ik...
Dramadriehoek stop relaties redden
Als een relatie veel energie kost dan kan de...
Hoe los je conflicten op?
Onlangs kreeg een koppel tijdens een intake...
Live ‘Tijd voor Max’
25 september 2013 waren Rita en ik live in Tijd...
Beter luisteren dan winnen
Valt het u ook op hoe slecht mensen luisteren?...
Brein staat relaties in de weg
Veel mensen voelen niets voor relatietherapie....
Verliefd op een ander?
Geregeld komen echtparen voor relatiecoaching,...
Chimpansee of schildpad?
Hoewel we weten dat de uitdrukking niet voor...
Beter bij uw partner blijven
Scheiden of uit elkaar gaan lijkt een logische...
Mijn man is een watje!
Regelmatig kom ik tijdens sessies tegen dat...
Waarom kijken mannen porno?
Veel mannen weten hoe groot de...